Rosenkål med lønnesirup

Rosenkål med lønnesirup

30 min
Vår nye oppskrift på rosenkål med lønnesirup kombinerer den beskjedne grønnsaken med sirupens rike, søte smak. For å tilføre mer tekstur og smak inkluderer vi knasende pekannøtter, syrlige tyttebær og myk salatost. Retten er pyntet med sprø salvieblader, som gir en aromatisk og raffinert avslutning.
https://www.arla.no/oppskrifter/rosenkal-med-lonnesirup/

Slik gjør du

  • 1. Sett en dampende panne på middels varme.
  • 2. Klipp røttene av spirene og kast eventuelle slitne ytre blader.
  • 3. Halver spirene gjennom roten, og legg dem i dampkurven.
  • 4. Damp i 4-5 minutter til spirene er lysegrønne og litt møre. Ta av og sett til side.
  • 5. Varm opp vegetabilsk olje i en liten stekepanne på middels varme for å tilberede salviebladene.
  • 6. Tilsett salviebladene og kok forsiktig til de er gjennomsiktige. Skyv dem over på en tallerken med kjøkkenpapir og sett til side til du trenger dem.
  • 7. Varm opp 2 ss olivenolje i en stor stekepanne.
  • 8. Tilsett spirene og stek dem på begge sider i 3-4 minutter til de har fått farge og er gylne.
  • 9. Tilsett smøret, la det skumme og dekke spirene.
  • 10. Smak til med salt og pepper, og tilsett pekannøtter, tyttebær og lønnesirup.
  • 11. Smuldre salatosten forsiktig gjennom spirene. Du skal få uregelmessige former og biter som gir deg en kremete, salt smak i munnen.
  • 12. Hell over i et serveringsfat. Strø salviebladene over og server som tilbehør til hovedretten.

Ingredienser

Rosenkål
500 gram
Pecannøtter, grovhakket
3 ss
Tørkede tranebær
3 desiliter
Friske salvieblader
15
200 gram
Smør
2 ss
Vegetabilsk olje
4 ss
Olivenolje
2 ss
Lønnesirup
2 ss
Salt
Pepper

Tips: Perfeksjonere rosenkål med lønnesirup

Forbedre matretten med disse nyttige tipsene.

Velg ferske rosenkål

Se etter rosenkål som er faste å ta på, noe som indikerer at de er ferske og ikke har passert dato. De skal ha en levende grønn farge uten gulnende blader. Bladene skal være tettpakket, noe som viser at de fortsatt er fuktige og friske, og stilkenden skal se nylig kuttet ut, uten for mye tørrhet. Det er også en fordel å velge spirer som er like store, da blir de jevnere tilberedt og bør tilberedes samtidig.

Velg en lønnesirup av høy kvalitet

Når du velger lønnesirup, bør du ta hensyn til kvalitet og smak, som henger sammen med innhøstingstidspunktet. Til de fleste som er tilpasset for matlaging er en ravfarget A-sirup med fyldig smak et utmerket valg, da den gir en balansert, søt smak som fyller rosenkålen uten å overdøve den. Hvis du foretrekker en dypere lønnesmak som kan skille seg ut blant de salte og nøtteaktige komponentene i retten, bør du velge en mørk A-kvalitet med en kraftig smak.

VANLIGE SPØRSMÅL: Spørsmål om rosenkål med lønnesirup

Finn ut mer om rosenkål med lønnesirup ved å lese våre vanlige spørsmål nedenfor.

Kan jeg tilberede rosenkål med lønnesirup på forhånd?

Ja, du kan tilberede rosenkål med lønnesirup på forhånd. Damp rosenkålen og kok salviebladene inntil én dag før du skal bruke dem. Oppbevar dem avkjølt i kjøleskapet. Ved servering steker du rosenkålen før du tilsetter pekannøtter, tyttebær, lønnesirup og salatost for å fullføre retten.

Hvordan skal jeg oppbevare rosenkål av lønnesirup?

For å oppbevare lønnespirene på riktig måte, la dem først avkjøles til romtemperatur. Da unngår du kondens i oppbevaringsbeholderen, noe som kan gjøre rosenkålen fuktig. Legg de avkjølte rosenkålene i en lufttett beholder i kjøleskapet, hvor de holder seg godt i 3 til 5 dager.

Hvordan skal jeg varme opp rosenkål med lønnesirup?

Når du skal varme opp spirene igjen, kan du bruke stekeovn, mikrobølgeovn eller komfyrtopp. Forvarm ovnen til 175 °C, fordel spirene på et bakepapir i et enkelt lag, og drypp eventuelt litt olivenolje over eller tilsett en skvett vann for å hindre at de tørker ut. Varm dem i 5 til 10 minutter, eller til de er gjennomvarme og har fått tilbake litt sprøhet.

Hvis du bruker mikrobølgeovnen, legger du spirene i en skål, dekker dem med et fuktig tørkepapir for å tilføre fuktighet, og varmer dem opp på høy varme i 1-2 minutter.

For de som foretrekker å bruke stekeovnen, start med å varme opp en stekepanne på middels varme og tilsett en liten mengde olivenolje eller smør. Tilsett rosenkålen og rør av og til, og la den varme opp igjen i ca. 5 minutter eller til den er gjennomvarm.

Oppdag våre rosenkål med søt lønnesirup

Grønn rosenkål får en helt ny karakter med vår oppskrift på søt lønnesirup. Denne lønneglaserte versjonen kombinerer de jordnære grønnsakene med en blanding av lønnesirup, olje og smør for å skape et enkelt, men uimotståelig tilbehør. Enten du bruker dem som tilbehør til et hverdagslig måltid eller som en del av en ekstravagant familiemiddag, vil disse søte rosenkålene garantert vekke oppsikt.

Stekt i en blanding av smør, olje og søt lønnesirup

For å få rosenkålen til å skinne, bruker vi en kombinasjon av smør og lønnesirup. De rike og søte smakene fra disse ingrediensene utfyller de jordnære tonene fra rosenkålen, samtidig som den høye varmen gir dem en fin, karamellisert glasur. Resultatet er en sprø, gyllenbrun skorpe som omgir det møre indre. På grunn av det søte, nesten kandiserte preget er det naturlig å lage en ekstra porsjon eller to av disse små godbitene.

Toppet med knasende pekannøtter, søte tyttebær og kremete salatost

Det som virkelig får rosenkålen vår til å skille seg ut, er en deilig topping. Den enkle tilsetningen av hakkede pekannøtter gir en tilfredsstillende knasende kontrast til de sprø, men møre rosenkålene. Pekannøttene gir også en litt søt og smøraktig smak, mens de tørkede tranebærene bryter gjennom fylden med sin skarpe, syrlige sødme. Smuldre kremete salatost på toppen for en herlig kontrast i konsistensen, samtidig som du gir retten et kjærkomment salt preg.

Server med stekt kjøtt, poteter eller friske kornsalater

Hvis du ønsker å sette sammen et større måltid, passer vår oppskrift utmerket sammen med en rekke retter. De er spesielt gode sammen med stekt kjøtt som kalkun, kylling eller svinekjøtt, der sødmen utfyller den salte smaken. Kombiner den med en enkel nypotetsalat eller en potetsalat med spimat og grønnsaker som du kan servere for venner og familie. Lønnrosenkål passer også godt sammen med friske kornsalater som vår perlecouscoussalat eller couscous tabbouleh med salatost.

Skreddersy retten etter eget ønske

Du kan gjøre en del justeringer i oppskriften for å skreddersy den etter eget ønske. Før du tilsetter spirene, kan du tilsette en anelse eplecidereddik i lønnesirupen. Eddiken gir en subtil syrlighet som motvirker sirupens sødme og forsterker spirenes naturlige smak. I tillegg kan du tilsette litt knust rød paprika eller en klype paprika for å gi spirene en herlig varme som passer godt sammen med sirupens sødme.

Hvis du vil prøve andre nøtter, kan du velge mandler eller cashewnøtter for ekstra crunch. Hvis du rister nøttene lett før du tilsetter dem, frigjøres oljen i dem og gir dem en mer fremtredende nøttesmak. Hasselnøtter og valnøtter er også gode alternativer hvis du ønsker en søtere eller mer jordaktig smak på lønnespirene.